Что понижает Ваш уровень стресса/кровяного давления/беспокойства, выводит из депрессии? Напишите список из пяти или больше "Успокаивалок", запостите их у себя в дневнике..., а потом "осальте" пятерых своих ПЧ/Избранных и попросите их сделать такую же запись в своих дневниках.
Мой список:
1. Спорт (плавание! о это главное!!!! футбол, бег, и прочая, прчая...)
2. друзья!
3. музыка
4. чтение
5. тупка! или размышоения. тока как правило это ухудшает до нельзя но потом постепенно прихордишь в себя
нус кого же выбрать!!!! ПЧ : Kalian, Al-budka, borvenok, Сильваса и Тера!!!! =) хе-хе